Pilates sur Machines

Notre expertise

Qu’est-ce que le Pilates sur machines ?

Les exercices de Pilates sur machines Reformer et Tower améliore la force, l’endurance et la mobilité. Si les machines peuvent paraître impressionnantes, elles sont de véritables alliées pour renforcer vos musculature en profondeur, améliorer votre posture, soulager vos maux de dos et sculpter votre silhouette.

Les ressorts et les sangles ont l’avantage d’offrir à la fois une résistance contrôlable et une assistance au mouvement, offrant un accompagnement individualisé.

Nos cours de Pilates sur machines

Cours collectif sur Reformer : équipé de ressorts, de lanières et d’une plateforme coulissante, la machine la plus populaire du Pilates offre un entraînement complet, quel que soit votre niveau. Vous travaillez ainsi d’avantage le contrôle et la précision du mouvement.

Cours sur Tower : transformé en tapis avec une tour, le Reformer devient une Tower, une machine équipée en barres et ressorts, modulables en fonction de la résistance recherchée. Les cours sur Tower mêlent intelligemment les exercices de la machine Cadillac et du tapis.