Pilates sur Machines

Qu’est-ce que le Pilates sur machines ?

Les exercices de Pilates sur machines Reformer et Tower améliore la force, l’endurance et la mobilité. Si les machines peuvent paraître impressionnantes, elles sont de véritables alliées pour renforcer vos musculature en profondeur, améliorer votre posture, soulager vos maux de dos et sculpter votre silhouette.

Les ressorts et les sangles ont l’avantage d’offrir à la fois une résistance contrôlable et une assistance au mouvement, offrant un accompagnement individualisé.

Nos cours de Pilates sur machines

Cours collectif sur Reformer : équipé de ressorts, de lanières et d’une plateforme coulissante, la machine la plus populaire du Pilates offre un entraînement complet, quel que soit votre niveau. Vous travaillez ainsi d’avantage le contrôle et la précision du mouvement.

Cours sur Tower : transformé en tapis avec une tour, le Reformer devient une Tower, une machine équipée en barres et ressorts, modulables en fonction de la résistance recherchée. Les cours sur Tower mêlent intelligemment les exercices de la machine Cadillac et du tapis.

Cours sur Chair : À première vue, elle ressemble à une simple chaise en bois avec un pédalier et des ressorts. La Wunda Chair reflète l’ingéniosité et la vision de Joseph Pilates en offrant une variété d’exercices incroyables qui sollicitent tout le corps.

Pilates Fusion Method™

Une expérience globale du mouvement.

Le Pilates Fusion Method™ va bien au‑delà d’un simple cours sur machine ou sur tapis. C’est une immersion totale — un flow, un mix intelligent de Reformer, Chair, Tower et petits accessoires, pensé pour faire bouger le corps comme un tout.

Inspirée de la vision originale de Joseph Pilates, cette méthode réinvente l’expérience du Pilates : dynamique, fluide, intuitive. On passe d’un appareil à l’autre, d’un ressenti à l’autre, pour travailler force, contrôle, mobilité et respiration en harmonie.

Chaque séance est unique — un vrai fusion moment où la technique rencontre la créativité. Grâce à notre expertise, nous vous guidons à travers une pratique vivante, énergique et profondément consciente. Le Pilates Fusion Method™, c’est plus qu’un entraînement. C’est une expérience du mouvement, du corps, et de soi.