par Beth Ryal | Mar 7, 2017 | General, Infos
Le compte à rebours est lancé : J-13 !!! Pilates Ouest est heureux de vous annoncer l’ouverture de son nouveau studio « Pilates Ouest Bien-être » le 20 MARS au 4 rue George Sand à Fourqueux ! Vous y retrouverez vos cours de Pilates habituels mais également de...
par Beth Ryal | Jan 17, 2017 | Exercices, General, Infos
Je sais combien il est difficile de changer ses habitudes pendant la semaine de travail. Il suffit pourtant de programmer ces exercices simples pendant la journée en mettant un rappel sur votre agenda ou un post-it sur votre ordinateur ! Donnez-vous pour objectif de...
par Beth Ryal | Jan 15, 2017 | General, Infos
Comment rester en forme et en bonne santé en cet hiver FROID ! Je sais qu’après les fêtes, nous devrions parler de perte de poids ou de cure détox ! Mais ce qui nous intéresse le plus, c’est de nous sentir le mieux possible ☺ Comme je suis toujours à la...
par Beth Ryal | Jan 14, 2017 | General, Infos
L’agitation de Noël est derrière nous et la vie a repris son cours. Même si nombre d’entre nous ne se prêtent pas au jeu des bonnes résolutions pour la Nouvelle Année, nous aimons tous rêver à ce qu’elle pourrait nous apporter ! Certains mettent la barre...
par Beth Ryal | Jan 14, 2017 | General, Infos, Promotions
« Que cette année vous apporte bonheur, santé et bien-être ! Nous nous réjouissons de vous revoir bientôt dans nos cours de Pilates. » Beth Et pour prolonger un peu plus le plaisir des fêtes, nous vous proposons de profiter de notre offre Noël jusqu’au 10...