Réveillez votre peau  avec les automassages du visage

Réveillez votre peau avec les automassages du visage

Quoi de mieux pour compléter sa pratique de Pilates que de recourir aux massages ? Fervent croyant du lien entre le corps et l’esprit, Joseph Pilates a mis au point sa méthode avec pour objectif, entre autres, de réveiller les cellules endormies et d’offrir un regain...
Pourquoi du Yoga chez Pilates Ouest ?

Pourquoi du Yoga chez Pilates Ouest ?

Peut-être avez-vous déjà été perdu face à la diversité des cours de Yoga que l’on peut trouver sur le marché du bien-être ?L’offre est grandissante et le Yoga séduit de plus en plus. Pourquoi cet engouement pour cette discipline ? Quels en sont les...
Pilates et Yoga via ZOOM

Pilates et Yoga via ZOOM

Suite à la décision du préfet, nous avons été dans l’obligation de fermer temporairement le Studio.  Mais nous souhaitons continuer à vous proposer du Pilates et du Yoga en ligne sur Zoom, en petits groupes, avec l’attention individuelle que vous...